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大豆中大豆异黄酮功效研究的结果令人难以置信

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时间:2020-05-22
大豆异黄酮功效令人难以置信!

大豆是解决营养问题的主要方法,而不是吃肉,因为它含有大量的蛋白质,大豆中特别独特的是异黄酮,它带来了很多健康益处,并且在其有效性和安全性方面不断被研究,通过各种研究提出的主要健康益处包括。

【更年期的症状恼人】
在国际协会的一项研究表明,大豆异黄酮被视为在绝经后妇女的首选解决方案,在图书馆的研究中,还有证据表明绝经后妇女吃大豆食品的高血压发病率和严重程度有所下降。

【心血管和心脏病】
2000年,美国心脏协会的营养委员会向健康专业人员介绍了可以预防心血管慢性疾病的清醒保护效果。

【超重问题】
通过在实验室中以及在阻碍生产脂肪细胞和脂肪物质的形成异黄酮的行进路径的有机生命解释研究可以介导的代谢过程和平衡身体,可以预防和治疗肥胖症。

【心理问题】
研究中发现谁了染料木素(一种异黄酮),每天54毫克可减少抑郁症的迹象,同样,日本的一项研究发现,每天服用25毫克异黄酮可以减少抑郁症和焦虑症状,在2014年的另一项研究表明,3个月的使用每天100毫克的异黄酮可以减轻抑郁有关该药物的左洛复(每天50毫克)和三氮烷的效果(10毫克/一天)。

【皮肤问题】
对50至65岁绝经后妇女的研究中的皮肤问题表明,增加的面部皱纹问题,肤色变化和整体健康状况有所改善,每日20克豆浆,连续3个月饮食,在一天服用40毫克异黄酮的日本女性中也发现了类似的结果。

【子宫内膜癌】
在分析表明,子宫内膜癌的按地区,包括亚洲(中国,日本),此外亚洲国家(美国,瑞典,义大利,澳大利亚)除以统计的风险降低,另一项研究证实,食用大豆食品的亚洲人群患结肠直肠癌的风险显着降低,143项研究的联合分析也解释了异黄酮与胃癌和肺癌风险降低的关係。

【抗氧化剂】
在实验室研究以及对有机生命,建议对雌激素和抗雌激素活性的影响,并独立于激素染料木素的机理研究(异黄酮)能刺激酶的活性,抗氧化剂过氧化氢酶,穀胱甘肽过氧化物酶和超氧化物歧化酶,最近北美更年期协会也得出结论,异黄酮不能增加患乳腺癌或肺癌的风险。

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